點預防牙周炎？珠海牙周炎治療去邊家牙科診所好？
點預防牙周炎?珠海牙周炎治療去邊家牙科診所好？平時如果我哋唔注意口腔衛生，呢就能夠很好嘅畀細菌提供生存環境。雖講牙周炎系一種比較常見嘅口腔疾病，但系其中嘅危害系很大嘅，所以我哋要喺平時做好防范措施，咁先能避免牙周炎嘅發生。下面珠海牙科醫院專家就同大家嚟講講預防牙周炎小tips：
1、有效擦牙系保護牙齒健康最基本、最經濟嘅方法，能有效去除食物殘渣同按摩牙齦。
2、掌握正確擦牙。擦牙方法應該牙擦與牙面呈45度角，小幅度水平顫動和旋轉。
3、每天刷3次牙，每個牙擦3個面，每次持續3分鍾。
4、選用磨毛保健牙擦和含氟化物嘅牙膏。
5、牙擦保養做到每人1把，刷後用清水多沖洗幾次，並甩干水分。
6、1個月換1次牙擦較好，最多唔超過3個月。
7、擦牙以溫水為佳，水溫以35℃～37℃為宜。
8、牙擦刷唔到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷，去除細菌和食物殘渣。
9、均衡地攝取食物，保護牙齒健康。
10、提倡每半年定期進行1次口腔檢查，冇病防病，有病早治。到口腔專科進行口腔及牙齒健康檢查，每半年或一年去醫院洗一次牙，及時除掉齦下牙結石。
11、進食後比較好先用清水漱口，待1-2個小時後再擦牙。
12、有效提高牙齒及口腔嘅免疫能力。根據牙齒自身嘅 「亞健康」征狀，選擇使用類似「牙齒黃金」嘅生物產品，佢采用嘅系天然植物萃攞技術，可以滲透到齦下清除齦下牙石，消除炎症，通過畀牙齦輸送營養，有效恢復、激活牙齦口腔嘅免疫機能，將牙周病扼殺喺萌芽狀態。同時可選購合適嘅牙膏、牙擦、牙線，避免選擇唔合適嘅口腔護理產品導致牙齦問題嘅惡化。
13、注意飲食方面嘅衛生預防意識。切勿常飲軟飲料，如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會對牙齒造成唔同程度嘅傷害。尤其注意系瞓前，剛食完酸性食物陣，例如檸檬、西柚汁後，唔好馬上擦牙，酸性液體容易使牙齒表面嘅釉質軟化，此時擦牙容易破壞牙釉質，導致牙齒損耗，應先漱口，過一段時間後再擦牙。
14、密切注意牙周疾病嘅早期信號。如果喺擦牙或食嘢陣，出現牙齦出血嘅現象，要及早引起重視，因為呢個系牙周有炎症嘅表現，應盡早到醫院診治，查睇齦下牙石情況，以及牙齦萎縮嘅情況。
15 、養成健康嘅飲食習慣。注意飲食結構要營養均衡，多食白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益於牙齒口腔健康嘅食物。盡量少食含糖食品，唔食煙，少飲酒，多食富含纖維嘅耐噍食物，有效增加唾液分泌，利於牙面及口腔清潔。
珠海牙周炎治療去邊家牙科診所好？首選珠海牙科醫院（www.hospitalzh.com）。珠海牙科醫院，擁有頂級嘅醫生團隊同優越嘅治療環境，喺牙周炎治療有多年嘅經驗，至今已幫助多位港澳口腔患者重拾牙齒健康，深受港澳地區口腔患者嘅信賴。
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