點先可以係剝牙後，促進牙龈傷口愈合

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1緊咬沙布：

　　

拔完牙，牙科醫生會到創口上面一塊沙布活血。一定要牢牢地咬著它，按照創口才能達到活血的功效。假如血仍在一直流，你可能會要調整沙布位置，使它更強地壓著創口。

別說話，以防沙布松掉，造成創口排出更多血，減緩凝血機制。

假如沙布太濕了，你能買新的。可是，沒必要就不要一直換，也別吐出入口水，以防防礙術後傷口凝血機制。

在此期間，不要一直用嘴巴或手指摸拔牙齒部位，要避免擤鼻、打噴涕或幹咳。壓力增大也會導致創口再度出血。不要用力捂住拔牙齒位置，以防患部變暖。

30到45分鍾，取下沙布，對著鏡子，確認是否也有出血。　　

2、服食止疼藥；

只能吃牙科醫生開止疼藥。假如他並沒有讓你藥品，你能服食非處方止疼藥。服食牙科醫生開抗菌素。

在麻醉劑的藥力消退以前，盡早服食第一劑止疼藥。最好是依照牙科醫生標示，服完止疼藥和抗菌素。

　　

　　

3冷敷：

將醫用冰袋敷臉（拔牙齒位置上邊），能夠促進毛細血管收縮，降低流血與控制發脹。冷敷10到20min，隨後歇息30min。用紙巾或布包裹著醫用冰袋，不能接觸肌膚。我們可以在拔完牙首24到48鍾頭開展冷敷。48小時之後，拔牙齒位置該會退腫，醫用冰袋就不會再起緩解作用了。

　　

並沒有醫用冰袋？你可以將冰塊或冰塊兒放入封口塑料袋。

手不要一直捂住拔牙齒位置，以防患部發燙。

　　

4應用茶袋：

茶帶有丹甯酸，促進毛細血管收縮，協助血塊産生。敷茶袋也許能協助降低流血。假如拔完牙一小時，你就會覺得創口有一些出血，何不將濕茶包敷于拔牙齒位置，牢牢地咬著，壓著創口。敷20到30min。喝冷茶也許很有幫助，可是直接從創口敷茶袋的效果更好。

　　

　　

5用熱鹽水漱口：

拔完牙，直到第二天早上才漱口清潔。你可以將1茶勺鹽倒入240mL水裏，自做溫鹽水。漱口清潔的動作遲緩而柔和，以防造成工作壓力。嘴巴上下挪動多次，隨後慢慢地吐出來食鹽水，以防毀壞血塊。

拔完牙，一連幾天每日用鹽水漱口四到五次，尤其是飯後和睡前。

6多注意休息：

適當放松能夠確保血壓值平穩，推動血液凝結和牙床傷口修複。拔完牙最少歇息24鍾頭，不必從業一切體力勞動。休息時，略微拉高頭，以免被血液和（或）唾沫噎住。

睡覺時，在頭下墊兩個枕頭，不必壓住了拔牙齒位置，以防創口變暖，血夜停留。

不必低頭或擡吊物。

每一次坐下來前都要挺直。

　　

7刷牙漱口：

　　

24小時之後，緩緩的刷牙漱口和刷舌頭，繞開拔牙齒位置。按上面的方法用食鹽水溫柔地漱口清潔，以防毀壞血塊。下面3到4天都需要這樣做。

　　

你能接著用牙線棒和漱口液洗牙。可是，不能用牙線棒清理拔牙齒位置。用醫生開的抗菌漱口液或洗劑，協助消滅病菌，預防感染。

　　

　　

　　

8應用氯己定疑膠：

拔牙後第二天，你可以將它塗抹在創口，推動痊愈。氯己定疑膠也可防止病菌在拔牙齒位置周邊堆積，還可以緩解疼痛和不適感。^[8]

不要把疑膠立即塗抹在牙槽裏。塗抹在拔牙齒位置周邊就可以了。

　　

　　

924到48小時之後，你能開展熱熬：

熱熬提升血液循環系統，從而推動痊愈，減少發脹和不適感。拔牙齒36小時之後，將溫熱的濕布敷臉（創口上邊）20min，歇息20min，隨後反複。

　　

10控制飲食：

　　

直到麻醉劑的藥力永遠消失之後才進餐。先嘗流食，用另一側牙咬合。你就可以吃一些冰涼、柔軟食材來減輕疼痛和補充維生素，例如冰激淩。繞開有點硬、酥脆或很熱的東西，盡量不要用塑料吸管，以防牙床的血塊挪動。

　　准時就餐，千萬別不要吃。

　　吃處在室內溫度或冷的食物，不能吃過度濕熱或太熱的東西。

　　吃綿軟、微冷的食物，好像冰激淩、綿綿冰、牛奶布丁、果膠、酸牛奶與糖。這類食物能夠緩解拔牙齒導致的不適感，非常適合在拔完牙馬上吃。保證食材不容易太涼或偏硬，不需要使用拔牙齒位置來咬合。谷類、幹果、爆米花玉米等食品難以咬合，吃著不易，並且會很痛，很有可能加劇傷情。在幾天裏，漸漸地從流食轉換到半澱粉類食物，隨後修複服用澱粉類食物。

　　盡量不要用塑料吸管。用吸管喝水會到口腔裏面産生吸附力，可能會引起流血。爲了避免這種情況産生，何不口子清洌，或使用湯勺。

　　不能吃辛辣食物和濃稠的食材，繞開冬季熱飲、咖啡堿商品、酒與汽水。

　　拔完牙最少24小時能夠吸煙和飲酒。

　　

　　

1、拔牙齒位置會腫起：

術後，牙床和嘴會發脹，你也許會覺得痛。是很正常的，一般兩三天便會退腫。在此期間，何不冷敷發脹的臉龐，以減輕疼痛、退腫和消腫。

　　

　　

2、預估創口會流血：

拔完牙，牙床和人體骨骼裏的血管會排出很多血。你肯定不會失血，但是有的時候，醫生可能縫合傷口，以推動痊愈。真是如此的話，醫生有可能在術後將沙布塞進牙齒縫隙，而非直接放在傷口處。如果需要，你能聯系醫。

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