如何緩解箍牙疼痛？

好多朋友覺得初戴前3日系最難熬個陣，特別系對一啲對疼痛比較敏感嘅人。咁我哋要注意一些乜問題，可以讓初戴更加舒適，讓矯正嘅體驗感更好，如何緩解箍牙疼痛呢？
 
1 .如何緩解箍牙疼痛？
 
初戴牙套後會有1-2周嘅適應期，每次復診加力後，牙齒可能會產生輕微嘅疼痛，呢種疼痛通常都系能忍受嘅，疼痛一般持續2-3天左右，無需用藥。如果疼痛冇減輕或持續加重，請與醫生聯繫。為減輕疼痛，可採用口含涼水，食用軟食，使用正畸保護蠟等措施。
 
2.飲食注意事項
 
牙套（學名矯治器、正畸托槽）通過粘接方式固定於牙面，一 般情況下唔會脫落，為了避免托槽脫落，喺飲食方面需要注意：唔得啃食帶骨嘅食物。以下食物應剔骨後食用：排骨、雞翅、雞腿、鴨脖、兔頭、螃蟹等。
 
帶核嘅生果應去核後食用：棗、布冧、話梅、堅果類等。大塊食物及較硬嘅生果應切成小塊或片後食用，進食時用牙齒咬合面進行咀噍：蘋果、梨、桃等。進食較硬嘅食物（如花生、胡豆等）或黐性食物（如年糕、湯圓、香口膠等）很容易引起托槽脫落，應小心食用。宜細噍慢咽，切忌狼吞虎嚥，如咀噍時感到有硬物頂住托槽，則唔得繼續咬實，以免造成托槽脫落。
 
3.良好嘅口腔衛生習慣
 
配戴牙套嘅患者喺治療過程中要特別注意口腔衛生。如果牙齒冇刷乾淨，牙面及托槽周圍會有食物殘渣、軟垢，喺口腔細菌長期作用下會出現牙齦紅腫、出血、牙齦炎、牙周病、牙齒表面脫礦、齲壞等情況。擦牙時間：請喺早、中、晚三餐後、進食零食後、復診前一定要擦牙。每次擦牙嘅時間唔少於三分鐘。確保每顆牙齒嘅三面（唇面、舌面、咬合面）都能得到有效清潔。重點清潔矯治器周圍，要把牙齒上嘅軟垢及殘留嘅食物殘渣仔細刷乾淨。
 
4、良好嘅醫患配合
 
按時復診：根據醫生嘅上班時間和你嘅具體情況，預約好復診時間。另外以下情況及時聯繫：如果矯治器脫落，或發現口腔內鋼絲紮嘴抑或鋼絲變形，要及時與醫生聯繫。醫生會根據你嘅具體情況安排處理時間，嚴格按醫囑配戴矯治裝置。
 
5.糾正口腔唔良習慣
 
口腔唔良習慣可導致口頜系統受到異常嘅壓力，口腔唔良習慣持續嘅時間越長，錯合畸形發生嘅可能性和嚴重程度就越大。
 
以上就系「如何緩解箍牙疼痛？」嘅具體介紹，希望對大家有所幫助。
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