怎樣刷牙不傷牙齒

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怎樣刷牙不傷牙齒楔狀缺損多發生于唇、頰側牙齒的牙頸部，這是橫向刷牙的結果。
有人形容橫向刷牙爲“鋸”牙齒，那麽楔狀缺損就是“鋸”出來的。
爲了避免牙齒被“鋸”壞，目前提倡水平顫動刷牙方法。
這種刷牙方法不僅不會損傷牙齒而且還有如下好處：

（1）不傷牙齒：牙刷上下滑動，從牙龈滑動到牙齒上，可以避免牙刷損傷釉-牙本質區也就是牙頸部。

（2）牙縫和牙面刷得幹淨：水平顫動刷牙有利于牙刷毛進入牙縫，利用牙刷毛的彈力，將牙縫的食物殘渣等雜物刷出來。

（3）促進牙龈的血液循環：牙刷的壓力均勻地、多次反複地壓迫牙龈，發揮牙刷按摩牙龈的作用，能促進牙龈血液流通，促進牙龈袋內的炎性分泌物排出，有利于牙龈組織的健康。

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