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牙齒健康嘅5大標準，快看看你達標咗沒！
人哋都希望自己有一口靚牙，畢竟欣賞美食要靠牙齒，同人溝通時一口潔白嘅牙齒都會令人加分。但好多人唔知點樣判斷牙齒係唔係健康，其實牙齒嘅健康標準主要有呢幾個，明白清楚，一一對應，就可以知道自己牙齒係咪健康。
1、整齊潔白：一般判斷牙齒好與壞的第一步是通過外表觀看，牙齒整齊潔白說明牙齒在生長的過程中沒有出現異常。而且日常也有做好牙齒保護，保持清潔衛生。牙齒整齊的人在咀嚼食物時並不會有塞牙的問題，也就降低牙周炎發病機率。
2、口腔無異味：口臭會影響交際，單純在牙齦炎、有口腔潰瘍等問題，就會出現難聞嘅氣味。因此口腔無異味說明有做好清潔衛生，冇任何炎症同口腔潰瘍問題。
3、沒有蛀牙：在喫東西時經常有塞牙，並且動不動會牙齒疼痛時注意可能是存在蛀牙，有些牙齒內部有肉眼看不見的齲齒洞，需要睇醫生詳細檢查先可以睇到。
4、牙齦顏色粉紅：牙齦顏色能反映出牙齦的健康程度，如果存在牙齦疾病，牙齦大部分會以深紅的狀態顯現出來，甚至會變暗紫色，如果牙齦呈現健康的粉紅色，說明牙齒健康牙齦沒異常。
5、冇痛楚：當牙齒敏感時，食過太冷或太熱嘅嘢，會有牙齒痠痛，有可能是因爲蛀牙，也有可能是牙釉質受損導致。
如何擁有一口好牙齒
1、定期去做口腔檢查：定期到牙科做專業檢查能瞭解牙齒情況，有異常症狀嘅話，避免炎症發展同擴散。
2、定期洗牙：食物殘渣和細菌會附著在牙齒上，導致牙齒變黃以及出現問題定期，洗牙能將這些殘渣物質清除，保持牙齒健康也能美白牙齒。
3、做好口腔衛生：每天勤刷牙，多飲水漱口，選擇柔軟的牙刷，避免牙釉質受損。
溫馨提示：想要牙齒健康，可以睇下你自己有冇達標，如果未達標就要盡快搵返問題同採取措施，讓牙齒維持在健康標準內，避免牙科疾病持續存在導致影響和危害。仲要少啲食太甜，避免牙釉質受損，牙齒受到影響而有不適感。
