怎樣正確使用牙線？

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   怎樣正確使用牙線？

（1） 常用品種：牙線可用棉、麻、絲、尼龍或滌綸制成，但不宜過粗或太細。
通常有含蠟或不含蠟的牙線，也有含香料或含氟的牙線。含蠟牙線一般用來去 除牙間隙的食物殘渣或軟垢，但不易去除菌斑；不含蠟牙線上有細小纖維與牙 面接觸，有利于去除牙菌斑。

（2） 使用方法：

① 取一段長20?25厘米的牙線，將線的兩端合攏打結形成一個線圈，或取 一段30?40厘米長的牙線，將其兩端各繞在左右手的中指上。

② 清潔右上後牙時，用右手拇指及左手示指掌面繃緊牙線，然後將牙線通 過接觸點，拇指在牙的頰側、並協助將面頰牽開。

③ 清潔左上後牙時轉爲左手拇指及右手示指執線，方法同上。

④ 清潔所有下牙時可由兩手示指執線，將牙線輕輕通過接觸點。

⑤ 兩指間牙線長度爲1?1.5厘米。

⑥ 牙線通過接觸點時，手指可輕輕加力，使牙線到達接觸點以下的牙面並 進入龈溝底以清潔龈溝區，請不要用力過大以免損傷牙周組織。
如果接觸點較 緊不易通過，可牽動牙線在接觸點以上沿水平方向做拉鋸式動作，以逐漸通過 接觸點。

⑦ 將牙線緊貼牙頸部牙面並包繞牙面使牙線與牙面接觸面積較大，然後上 下牽動，刮除鄰面菌斑及軟垢，每一個牙面要上下剔刮4?6次，直至牙面清潔 爲止。

⑧ 再以上述同樣的方法進行另一牙面的清潔。

⑨ 將牙線從颌面方向取出，再次依上法進入相鄰牙間隙逐個將全口牙的鄰 面菌斑徹底刮除。

（3） 注意事項：請勿遺漏最後一個牙的遠中面，且每處理完一個區段的牙 後，以清水漱口，漱去被刮下的菌斑。
如果手指執線不便，可用持線器固定牙線 後，通過接觸點清潔鄰面。

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