學會觀察牙齒是否清潔

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學會觀察牙齒是否清潔很多人來到醫院看牙時，都會有這樣的感覺：“我每天都在認真刷 牙，可爲什麽我的牙齒還有這麽多的問題呢？爲什麽醫生還是說我的 牙刷得不幹淨呢？ ” 怎麽判斷牙齒是否刷幹淨了呢？這裏有兩種方法：看和探。
此方法簡便易行，可以在家裏自己做：對照著鏡子，直接用眼睛 觀察，牙面上是否有軟軟的白色或淡黃色的東西，醫學上稱之爲軟垢， 若不易直接看出來則可以用尖銳的器械（如牙簽）在牙面上刮，看看 有沒有刮到軟軟的一團附著物，這就是菌斑，是無數的細菌"組團" 吸附在牙齒上形成的，無法靠單純的漱口去除。
牙菌斑就是每天必須刷牙的原因。
但牙菌斑一般是無色或黃白色的, 腔衛生總是被大家所忽視的原因之一， 如果牙菌斑是明顯的黑色，那麽當你 早上不刷牙就出門時，可能就會像圖 2-1 一樣，那麽刷牙就無需任何人督 促了。
所以牙醫爲了研究菌斑的時候更 加方便，發明了 "菌斑染色劑”來檢 測你刷牙的效果，它有一種神奇的作 用，就是會把嘴裏的細菌染成醒目的 紅色：用一個小棉球，蘸上這種紅色 的液體，塗在牙面上，一分鍾後漱口， 沒有細菌的地方則還是原來的顔色， 而有紅色染色的區域，就是有菌斑附著、未刷幹淨的位置。
大多數情況下，最容易刷不幹淨的部位，是在 牙齒靠近牙龈的部分及牙齒相鄰的部位。

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