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大家常說“牙好，胃口就好”。其實牙齒出問題，不僅可能導致胃口不好、營養不良，還可能引發一些全身疾病。
那麼如何才能保護好牙齒？最重要也是最基本的一件事，就是正確刷牙——
您會刷牙嗎?
教您最有效的刷牙方法——巴氏刷牙法！
①選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向；
②按牙齦-牙交界區，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪於齦緣上，並盡可能伸入鄰間隙內；
③用輕柔的壓力，使刷毛前後短距離的水平顫動10次；
④顫動時牙刷移動僅約1mm，每次刷2～3顆牙。
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