关于牙齿保健，“吃完來兩粒！” 現在的口香糖成已然為了飯後的“標配”，各式各樣的口香糖廣告對我們刷屏轟炸。

據說對牙齒好，但真的有用嗎？

其實口香糖對於齲齒是有一定好處的，

但是並沒有那麼神。

 咀嚼口香糖好處不少，促進唾液分泌最佳利器。唾液中含有鈣磷等讓牙齒變硬的成分，可以為牙齒的再礦化提供幫助。對口腔健康大有益處。

吃完酸性的食物喝完酸性的飲料后，牙齒被輕微酸蝕，這個時候唾液大量分泌相當於雪中送炭的，是能一定程度修復牙齒的酸蝕損傷的。漲姿勢吧~~

口香糖里特定成分你造嗎？木糖醇，是抗菌的最佳武器。細菌生存需要能量就是糖。口香糖里的木糖醇是一種很奇葩的物質...細菌以為木糖醇是糖，其實它錯了...最終細菌就會被餓死.菌群的繁殖、發展都被拖后了，也就變相保護了牙齒牙齦。對口腔健康起到了积極作用。

聽說有人早上不刷牙，就嚼個口香糖

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口香糖的物理清潔就是個渣，它就不會把牙齒上的污漬粘掉。  咀嚼口香糖最大缺點就是會造成顳下頜關節紊亂。這真是得不償失啊。

咀嚼口香糖到臉抽筋才叫酸爽，顳下頜關節增加工作負擔相當勞累難忍。倆顳下頜關節每天伺候你吃飯講話開開合合的已經夠辛苦的了，你還給人家添堵，他真要積勞成疾或者殉職了也不稀奇。所以一定要注意再注意！

 過多的咀嚼口香糖，還可能會造成咀嚼肌肉的肥大，通俗點說，就是咬肌發達了，臉大了……