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牙周炎患者注意事項
牙周炎喺生活中很常見，牙周炎最明顯嘅表現就系牙齦出血，有口臭，牙齒松動，呢一系列嘅表現都預示着你可能患有牙周炎，嗰有牙周炎點辦呢?珠海牙科醫院專家提示，牙周炎患者注意事項有以下幾點：
一、定期作口腔保健檢查。每半年至一年做一次口腔潔治(俗稱洗牙)，保持健康嘅牙齦和穩固嘅牙齒，有效預防牙周炎嘅繼續加重。
二、進行早期有效嘅治療。包括潔治、刮治、固定松動牙齒、調合牙、等。
三、加強身體鍛煉，提高機體抵抗力。積極治療全身性疾病，如營養障礙、糖尿病、內分泌紊亂、骨質疏松等；糾正開口呼吸等唔良習慣。
四、注意飲食營養。多食青菜、生果、豆制品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、纖維多嘅食物，戒煙戒酒。
五、有效控制牙菌斑。養成良好嘅衛生習慣，飯後一定要擦牙、嗽口，掌握「三、三制」嘅刷法(即每日刷3次，每次刷3分鍾，要刷到牙齒嘅3個面)，牙擦與牙齒呈45度角，順牙體長軸上下刷。提倡應用牙線去除牙間隙嘅菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏輔助擦牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢嘅形成。
牙科小Tips：
