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正確嘅擦牙方法你做對了咩?

    正確嘅擦牙方法你做對了咩?擦牙前牙膏唔得沾水 沾水等於白刷,原因系乜?如果牙擦系濕嘅,擠上牙膏後,就容易起泡沫,嘴里有了太多嘅泡沫,會讓人覺得已經刷了很長時間嘅牙,認為可以結束了,其實,呢時牙齒還未真正被刷干凈。

正確嘅擦牙方法:
牙擦唔沾水,擠上牙膏慢慢刷,漸漸出些細微嘅泡沫,牙膏嘅清潔成分才能被發揮到最大。
認識到擦牙前牙膏唔得沾水後,再對照一下你系否喺用以下6個錯誤方法擦牙,如果有快點改正哦。
【錯誤1:冷水擦牙】
冷水會導致牙本質敏感嘅人牙齒酸痛,用冷水擦牙刷久了,會讓牙齒嘅壽命短十年以上。
【錯誤2:擦牙太使勁】
擦牙陣力量太大,可能傷害牙齒。
【錯誤3:橫着擦牙】
采用橫向擦牙,系對牙釉質嘅一種物理磨損。橫向擦牙一方面無法清除掉牙齒縫隙里嘅垃圾,同時還可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題。
【錯誤4:擦牙時間太短】
很多人以為擦牙嘅目的系清除食物殘渣。但其實擦牙嘅目的系消滅牙菌斑。牙菌斑系一種附着喺牙齒表面和牙齦縫隙里嘅無色細菌,系導致齲齒和牙齦炎症嘅禍首,中國人每次擦牙嘅平均時間為59秒,呢個時間對完全徹底地清理口腔系唔夠嘅。
【錯誤5:起身就擦牙】
每天早起擦牙,然後再食早餐。咁嘅結果系,牙膏里嘅有效護齒成分並冇太多機會留喺牙齒上,而系隨着早餐食到了肚子里。
【錯誤6:牙擦個兒太大】
每個人嘅牙齒有大有小,牙擦太大,喺口腔內執行任務會唔夠靈活,牙擦太小,又無法完成大面積嘅口腔清潔工作。



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