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預防牙病
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訓覺磨牙原因,磨牙治療點做?

    ——訓覺磨牙原因,磨牙治療點做?
    1.磨牙症系乜病?
    磨牙症(bruxism)系指習慣性地、無意識地牙齒研磨,通常發生喺睡眠中,但也可喺清醒狀態下發生。磨牙症常見於兒童,也可見於成人。約 15~24% 嘅兒童都有磨牙症,7~10 歲系兒童磨牙症嘅高發年齡段。兒童磨牙症一般唔使治療,青春期後通常可自行好轉。而成人磨牙症就比較論盡了,常會引起牙齒嚴重磨損和肌性頭痛,且冇有效嘅治療手段。
訓覺磨牙原因
    2.磨牙原因系乜?
    磨牙症的確切原因不明,目前嘅研究提示可能與以下因素有關:
    兒童換牙:6~13 歲屬於換牙期,上下牙齒為適應新建立嘅咬合接觸關系,常常會出現一過性嘅磨牙現象。
    心理因素:壓力和焦慮都會導致磨牙症。孩子嘅壓力和焦慮可能嚟自擔心考試成績、嚟到新班級、換了新老師、與父母嘅拗等,成人嘅壓力和焦慮可能嚟自經常值夜班、升職加薪、養家糊口等。
    牙頜因素:如牙頜畸形、缺牙、牙齒過度萌出、單側咀噍等。當出現牙頜問題時,人體會試圖通過摩擦牙齒嚟獲得一個更好更平穩嘅咬合關系,所以就會出現磨牙。
    外嚟刺激因素:如飲酒、咖啡、吸煙、吸毒等,會引起或加重磨牙症。
    疾病因素:如帕金森病、夢游、抑郁、Rett 綜合征、唐氏綜合征、營養唔良、耳部感染、內分泌紊亂等,會伴有磨牙症。
    睡眠障礙:如睡眠呼吸暫停等。
    3.磨牙症一般去睇邊個科?
    口腔科。
    4.磨牙症有乜表現?
    磨牙症主要表現為無意識嘅牙齒研磨,通常發生喺睡眠中,每晚可以發生多次。可伴有晨起腮部酸痛和頭痛。
    5.長期嘅磨牙症會帶嚟邊D危害?
    (1)牙齒病變:長期磨牙會對牙釉質產生破壞,導致牙體組織嚴重磨損。輕者出現牙齒敏感,重者導致牙齒松動脫落。
    (2)顳下頜關節功能障礙:久而久之會導致顳下頜關節紊亂病,表現為開口閉口障礙、頜關節彈響、頜關節疼痛、頭頸痛等。
    (3)頭痛、頸背痛、影響睡眠質量等。
    6.磨牙症需要做邊些檢查?
    主要系進行口腔檢查,評估有無咬合唔佳、牙齒磨損等。
    7.磨牙系唔系必須去醫院就診?
    兒童換牙期偶爾嘅磨牙一般唔使去醫院就診,除非系長期存在磨牙現象,或伴有頭痛、耳仔痛、噍嘢痛等症狀,就需要及時去睇牙科醫生,睇系唔系有咬合唔佳或其他牙齒問題。
    成人反復出現磨牙,要去醫院就診,預防牙齒磨損、顳下頜關節紊亂等。
    8.磨牙治療點做?
    兒童嘅磨牙症一般無需治療,青春期後通常可以自行好轉。
    成人嘅磨牙症比較復雜,目前冇乜有效嘅治療方法,只能盡量預防牙齒磨損、顳下頜關節紊亂、肌肉疲勞等後果。最常用嘅預防方法,系請口腔科醫生做一個軟頜墊,喺瞓覺時佩戴。可以喺發生磨牙時保護牙齒、肌肉和關節,也能減輕磨牙聲對別人嘅干擾。
    此外,如能搵到明確嘅導致磨牙症嘅原因,可以針對病因進行治療,如咬合治療等。
    9.有冇辦法可以預防磨牙症?
    (1)放松:瞓前通過講故事嘅方式讓孩子釋放壓力,或通過傾計、聽音樂讓成人放松。
    (2)保持口腔健康:定期拜訪牙醫進行口腔保健,保持牙齒健康。
    (3)避免瞓前刺激:瞓前避免飲酒、吸煙、飲咖啡等。
    (4)改善睡眠:如有睡眠相關疾病,如睡眠呼吸暫停,要及時治療。
    (5)糾正唔良咬合習慣:如改變單側咀噍、咬鉛筆、單側噍香口膠嘅習慣等。

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