牙膏是日常生活中最常用的清潔用品，現在的牙膏品種已由單一的清潔型牙膏，發展為品種齊全、功能多樣的潔齒、護齒用品。拋開品牌不談，消費者最注重的是牙膏本身的功效，其要求無外乎以下幾種：美白、防止蛀牙、祛除口臭、護齦固齒、止血消炎等。其質量的好壞，直接關係人體健康、安全，所以，在選購時要注意鑒別。

牙膏分為普通牙膏和功效性牙膏，其中含氟牙膏、脫敏牙膏、抑制牙菌斑牙膏都是功效性牙膏。

牙膏是由多種無機物和有機物組成的，包括摩擦劑、洗滌發泡劑、芳香劑等。其中，摩擦劑是牙膏成分的主體。近些年，牙膏中還加入了一些中草藥。但大家不用擔心，所有成分都是安全的。

試驗表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的危險性降低40%。對於牙齒健康的人來說，含氟牙膏也不是必然選擇，青少年和老年人可以多用，但學齡前兒童要慎用。

如果有牙齦出血的情況的話，用這個牙膏是可以得到很好的控制的，但是這種牙膏如果長期使用的話，對我們的牙齒是不好的喲。

牙膏是有保質期的，因為其中所含的化學物存放一定時間後會發生化學反應，尤其是已經開口的牙膏，最好在一兩個月內用完。應該盡量換着使用不同功效和品牌的牙膏，能發揮不同牙膏多方面的功效，從而維護口腔健康。

美白牙膏的美白成分主要是添加了特殊的摩擦劑或過氧化物，通過與牙齒表面的色斑發生物理性摩擦，而使色斑、色漬與牙齒表面分離、脫落，達到美白的目的。比起普通牙膏，美白牙膏的去漬能力較強，但也只針對牙齒表面的着色，如外源性牙齒變色，對喝咖啡、抽煙等在牙齒上留下的色素，有一定的清潔作用，但並不能完全祛除，久而久之牙齒上還是會留下一些污漬，需要定期去醫院潔牙清除。

兒童牙膏，最好是購買有明顯標識的，這樣對兒童的牙齒是比較好的，如果想要使用含氟牙膏，最好是在三歲以上，這樣可以減少牙齒的細菌生長的。

在牙膏尾部有一個有顏色的長方形的長條，不同的顏色代表不同的成分。綠色是純天然成份， 藍色是天然和藥物成份，紅色代表天然和化學成份，黑色代表純化學成份。我們可以根據自己的需要來進行選擇。