我嘅牙齒健康咩?口腔健康測試幫到你

俗話講,病從口入。如果口腔呢道防線被攻陷了,全身都可能受到影響。護好牙齒才系健康嘅第一步。點樣知牙齒系否健康?你哋嘅牙齒健康咩?口腔健康測試幫到你!

口腔健康測試步驟
    第一步,對着鏡子,閉上嘴唇,牙齒唔得外露;下巴、下唇唔得比上唇凸;臉部左右兩邊應該對稱。
    第二步,咧開嘴發「一」(yi)音,上下牙齒嘅中縫應該對齊;上下牙咬合應前後錯開,留有啲空隙;牙齒唔得長歪或疊壓喺另一顆上便。
    第三步,拿一支筆或一根筷子,豎着貼放喺鼻頭、嘴唇和下巴上,三者都應接觸到筆或筷子,並且唔受到壓迫。
    以上三步自測後,若發現唔符合要求,應及時睇牙醫。同時還要注意,放松時唔好張着嘴,尤其系瞓覺陣,張嘴容易造成牙齒外凸、變形等;平時舌尖要抵住上齶。
對照下面情況並打分,睇睇自己系否有牙周疾病牙煙
1.早起後嘴里發黐(1分)。
2.被人講有口臭(1分)。
3.牙縫常有食物殘渣(2分)。
4.易牙齦出血(3分)。
5.易牙齦腫脹(4分)。
6.牙齒松動(5分)。
7.很少擦牙(1分)。
8.經常吸煙(1分)。
9.牙痛難忍才去睇病(1分)。
10.經常感覺疲勞(1分)。
11.有糖尿病(1分)。
12.骨密度偏低(1分)。
測試結果
    若得分為0,代表「綠燈」,講明依家冇牙周病,但也唔得大意,仍要堅持擦牙,定期做牙科檢查嚟維持現狀。
    若得分為1——4分,代表「綠燈轉黃燈」,講明即將得牙周病,或已具備得牙周病嘅條件。務必每天認真擦牙,如果出現口臭、牙齦唔適應及時到牙科檢查。
    若得分為5——9分,代表「黃燈」,講明很可能已經罹患牙周病,需要去醫院確診。
    若得分10分以上,代表「紅燈」警告,講明牙周患病程度唔輕,必須馬上診治,飯後要認真擦牙。
上述檢查項目中,7——12項系牙周病嘅重要誘因,而4——6項系牙周病加重嘅標志,若符合其中任意一項,都要盡快去做牙科檢查。



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